반응형 작은 동기 부여1 자기 계발을 위한 미루기 습관 극복하기 미루기의 원인 이해하기: 왜 우리는 미루는가?미루기 습관은 많은 사람들이 경험하는 문제로, 다양한 이유가 그 원인일 수 있습니다. 첫째, 불안감이나 두려움이 미루기의 주요 원인 중 하나입니다. 새로운 도전이나 어려운 과제 앞에서 실패할까 두려워하는 마음이 생기면, 우리는 자연스럽게 그 일을 미루게 됩니다. 둘째, 완벽주의도 미루기의 주요 원인입니다. 완벽한 결과를 추구하다 보면, 완벽하지 않다는 이유로 시작조차 하지 못하게 됩니다. 이는 특히 높은 목표를 세우고, 이를 달성하기 위한 과정에서 자주 나타납니다. 셋째, 집중력 부족과 산만함도 미루기를 부추깁니다. 현대 사회에서는 다양한 디지털 기기와 소셜 미디어 등이 우리의 집중력을 방해하고, 중요한 일을 미루게 만드는 요인이 됩니다. 마지막으로, 명확한 .. 자기 개발 2024. 6. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
